27届银行秋招网申：没有实习经历，这一栏怎么填才不减分

现在还在报名的银行里，好几家的网申窗口就剩这几天：北京银行10月15日截止，交通银行10月18日，紫金农商银行10月24日中午12点，杭州银行10月25日，光大银行到11月8日。这几天填表的人问得最多的一个问题就是——实习经历那一栏，我没什么好写的，怎么办。

先给你吃颗定心丸：实习经历不是必填项，空着不减分；真正减分的，是硬编一段和实习证明对不上的经历。这篇把这一栏拆开讲：它要填哪几样、工作内容怎么写、没实习怎么处理。看完照着填就行。

（网申实习经历填写三步：时间单位写准、内容用动词加数字、没实习别硬编）

实习经历栏里，到底要填哪几样

💡 核心要点
各家网申系统长得不一样，但实习经历这块基本都是几个固定的框：起止时间、单位全称、部门或岗位、工作内容，有的还要证明人姓名和联系方式。

起止时间精确到月就够。要留意的是别打架：上一段写到大三下学期，下一段却从大二上开始，前后对不上，审核材料的人一眼就能看出来。

单位名称写全称，比如“XX银行南京分行营业部”，别只写“XX银行”。有些系统自带单位搜索框，从库里选就行，别自己手打一个简称上去。

工作内容那一栏，用这一个公式写

这栏最怕写“负责客户维护”“了解银行业务流程”这种。字都认识，但看完不知道你干了什么。

给你一个能直接套的公式：动词 + 具体做了什么 + 数字。比如“整理客户资料300余份，按风险等级分类归档”；“协助大堂引导，日均接待客户40人次”；“参与对公开户材料初审，核对材料80余套”。

数字不用多漂亮，但得有。带数字的句子，才看得出你干了多少活、干到什么程度。两三行就够，别把实习日记整段搬上来。

（填网申前把实习、兼职、项目经历先列成一张清单，对着框填）

没有银行实习，这栏空着还是写别的

先看系统怎么定义这一栏。有的银行把“实习经历”和“实践经历”分成两栏，银行相关的填前面，其他的填后面；有的一栏笼统叫“实习/实践经历”。打开表先看清楚，别看到“实习”两个字就直接跳过。

券商、保险、会计师事务所的实习，财务岗、运营岗的经历，都算数，正常写。校园里的也能用：迎新志愿者、社团拉赞助、课程调研项目、给老师当助教带的实验课，只要你说得清做了什么、做成了什么，就值得写。

一点都没有的，这栏留空，别慌。把劲放回其他栏：教育经历、语言证书、获奖、技能。这些写扎实，一样撑得起一份网申简历。

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这三种写法，审核的人一眼就想皱眉

第一种最要命：编。时间和单位对不上、岗位查无此人，很多银行签约前会要实习证明、离职证明甚至社保记录，拿不出来，到手的机会直接飞了。

第二种：只写岗位不写内容。“在XX支行实习过”就完事，等于告诉别人你没什么可说的。起码把日常做的事写两行。

第三种：方向跑偏。整段写的经历和银行八竿子打不着，还看不出能力沉淀，篇幅倒挺长。一段经历压到三四行，重点往前放。

填完顺手核对三样

单位全称，和实习证明上的公章对得上；起止时间，和简历其他部分一致；写进工作内容的数字，你自己能解释清楚怎么来的。

还在报名期的几家，截止时点都不一样：北京银行10月15日、交通银行10月18日、紫金农商银行10月24日12点、杭州银行10月25日、光大银行11月8日，具体以各家官方公告为准，别按这篇里的日期卡点交表。

今天就做一件事：拿张纸，把所有能当经历写的东西列一遍——实习、兼职、志愿、社团、项目，每样写两行，带一个数字。列完再打开网申系统，一栏一栏对号入座。比坐在那纠结“我没什么可写的”快得多。

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俞老师 · 福久教育 · 19年
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