网申填身高体重别瞎编！体检实测有多严？这些细节能救你

银行网申里的身高体重栏，看着像“走过场”，其实藏着能让你“一票否决”的坑。每年都有考生笔试面试都过了，却在体检时因为身高体重和网申信息对不上被刷，冤不冤？今天就把银行实测的“潜规则”和正确填法说透——

一、银行真的会拿着尺子量，别存侥幸

别以为网申填的数字只是“参考”，一线岗位（柜员、大堂经理、客户经理）的体检环节，身高体重是必测项，而且要求“脱鞋、压头发”——男生不能靠皮鞋增高，女生不能靠蓬松发型凑数，尺子往墙上一靠，精确到厘米，差3cm以上基本直接露馅。

有考生网申写175cm，实测171cm，HR直接在表上标“信息不符”；还有女生填165cm，脱鞋量完159cm，当场被问“为什么虚报”，哪怕其他条件再好，诚信分先扣光了。银行招的是要跟客户打交道的岗位，连基本信息都不真实，怎么让人信任？

二、填多少才安全？这两个数字是红线

身高：最多虚报1-2cm，比如162cm写163cm没问题，160cm硬写165cm必翻车。男生别硬凑175cm，女生别死磕165cm，银行更在意“是否诚实”，而非“是否达标”。

体重：可以写范围（如53-55kg），但别差10斤以上。120斤写成100斤，体检秤上的数字不会帮你撒谎，反而显得你对自己的身体状态都没概念。

如果实在不达标（比如男生164cm、女生157cm），别硬填“达标数”，先查目标银行的“隐形标准”：省分行、热门城市岗可能卡得严（比如默认男生170+、女生160+），但老家县支行、偏远地区岗往往放宽，甚至不明确卡线。与其撒谎被刷，不如选对岗位，用能力补短板。

三、这三个补救技巧，比虚报有用

1.填真实数据，靠“加分项”弥补：身高不够，证书来凑——四六级、银行从业、计算机二级考齐，实习经历写得亮眼，HR会觉得“这孩子踏实有能力”，比虚报身高更吃香。

2.体检时“显高”小窍门：站的时候挺胸抬头、收小腹，肩膀打开，视觉上能显高2cm，还能体现精气神，比虚报更实在。

3.提前查“往年标准”：去贴吧、论坛搜“XX银行XX地区体检标准”，看前辈们的反馈。比如有些银行柜员岗对身高要求松，但大堂经理岗因为要引导客户，可能更看重“体态”而非“绝对高度”。

最后划重点：银行要的不是“完美身材”，而是“靠谱的人”

网申填身高体重，本质是在考“你是否诚实、是否了解自己”。与其在数字上耍小聪明，不如如实填写，用准备充分的简历、自信的面试状态打动HR。毕竟，能踏实做事、真诚待人的人，才是银行真正想要的。